劉畊宏在接受報道時表態(tài)，與去年的爆紅相比，他目前的熱度下降，但并不感到焦心。盡管抖音粉絲數(shù)超過6000萬，直播間在線人數(shù)減少，但他認(rèn)為這并非壞事，出于可以有更多時間去做本身想做的事情，而不被外界過度關(guān)注。他強調(diào)了對壯健和激動的追求比流量更為首要，認(rèn)為流量的漲跌是正常的，他能做的就是把本身的內(nèi)容做好。

劉畊宏分享了自己在不同領(lǐng)域的經(jīng)歷，從演員、歌手到今朝的“劉教練”。他表示每個階段都是重大的學(xué)習(xí)，健身已經(jīng)是他堅持三十多年的愛好。他強調(diào)健身是一個隨時隨地都允許開始的事情，允許經(jīng)過簡單的動作改變生活，不需要被定義。他的目標(biāo)是經(jīng)過教學(xué)幫手更多人變得更健康、更幸福、更激動。

談到與好友周杰倫的關(guān)系，劉畊宏回顧了在周杰倫上海演唱會上的嘉賓經(jīng)歷，并透露周杰倫調(diào)侃他的歌曲《本草綱目》曾經(jīng)成為他的代表歌曲。劉畊宏還分享了周杰倫患有強直性脊柱炎的困擾，經(jīng)過健身改善了他的狀況，使生活更加豐富多彩。

最后，劉畊宏談到了定居上海的原因，強調(diào)祈盼小孩能在大陸接受教育，仿照對自身身份的認(rèn)同感。他對于宅男宅女的建議是不要給本身太大壓力，平素只需要花費10分鐘，不管是宅男仍舊宅女都能變得更健康。他盼望經(jīng)過本身的努力，讓更多人切實認(rèn)識自己，最終成為他們想要成為的那個人。